Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 69,60g | Carbs : 310,51g.
Pequeno Almoço: Columbus Salame Genoa Salame, Bananas , Horizon Organic Grass Fed Milk, Tomatoes, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Celery Juice. Almoço: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Great Value Frozen Whole Strawberries, Mangos , Stop & Shop Frozen Pineapple, Pears , Cucumber (with Peel) , Lemon, Ginger , Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale. Jantar: Cucumber (with Peel) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes, Cooked Rice. Snacks/Outros: Nestle Vanilla Fudge Drumstick, Honeydew Melons . mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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