Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 49,85g | Carbs : 275,93g.
Pequeno Almoço: Dereotlu Poğaça, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Şekerpare, Baklava, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Muz, Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Muz, Kurabiye, Mücver. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnurKayra
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