Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 77,06g | Prot: 76,33g | Carbs : 246,03g.
Almoço: Graze Strawberry Chocolate Cheesecake, Costco Ciabatta Rolls, Cobb Salad with Dressing. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Leeann Chin Mongolian Chicken, Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: WhoNu? Crispy Chocolate Chip Cookies, Candy, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
KD 17,
In this my first ever comment I want to say how much I've savored every meal you've posted. None other can compare. Be well.
27 ago 22 por membro: XO OX
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KD,
Good health, happiness, and prosperity this year 2023.
You haven't posted in awhile.
I trust you've been well.
I resolve to do my part in saving the planet by reducing my calorie intake this year.
01 jan 23 por membro: XO OX
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Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
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