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27 jan 22
Jornal de Deaki, 27 jan 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
60 kg
Perdidos até agora:
6,4 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 janeiro 2022:
171 kcal
Líp: 4,07g | Prot: 1,50g | Carbs : 32,49g.
Pequeno Almoço:
Kue Apem.
mais...
1524 kcal
Exercício:
Pilates - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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