Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 45,88g | Carbs : 191,94g.
Pequeno Almoço: Nestle Dancow Full Cream, Alpukat, V-Soy Soya Bean Milk. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, La Fonte Spaghetti. Jantar: SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Mayora Jae Jae Permen Jahe, Jeruk. Snacks/Outros: Buah Pir, Jeruk. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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