Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 55,55g | Prot: 72,08g | Carbs : 251,91g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Баба Маня Кукуруза, Лента Лосось, Арахис, Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Almoço: Арахис, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Красный Октябрь Toffee Original, Магнит Банан, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Jantar: Яблонька Компот Ягодный, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|