Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 119,02g | Carbs : 155,88g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박. Almoço: 삶은 계란, 아몬드, 햇반 발아현미밥 작은공기, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 매콤바베큐. Jantar: 가지구이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 햇반 발아현미밥 작은공기. Snacks/Outros: 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 매콤바베큐, 삶은 계란, 아임웰 고구마 큐브. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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