Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2011
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1375 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 47,26g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, vienna finger, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White. Almoço: gala apple. Jantar: refried beans, spanish rice, long island, green enchilada. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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