Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 77,45g | Prot: 137,29g | Carbs : 160,50g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Шоколадное Пирожное Постное без Сахара, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Окей Груша Конференс, Мясо Есть Говядина для Бульона, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Десерт Кокосовый Суфле Черносмородиновое Охлажденный , Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Msknull Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кедровые Орехи , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (Свежая), ВкусВилл Стейк (из Филе Грудки), Охлаждённый, Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|