Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 91,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 106,32g | Carbs : 87,00g.
Pequeno Almoço: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Medifast Blueberry Oatmeal. Almoço: Medifast Tomato Basil Bisque . Jantar: Medifast S'more Crunch Meal Bar , Tim's Jalapeno Potato Chips, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 6 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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