Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 56,15g | Prot: 110,17g | Carbs : 111,64g.
Pequeno Almoço: Ветчина Куриная, Овсяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка, Сыр Синий или Рокфор, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овощи, Чай. Jantar: Запеканка с яблоками, Мираторг Холодец из Курицы. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Запеканка от Тони, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Кофе с Молоком, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|