Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 93,73g | Carbs : 95,15g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Almoço: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper. Jantar: Basil, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole), Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Carrots , Medjool Dates, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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