Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 42,14g | Prot: 114,13g | Carbs : 195,26g.
Pequeno Almoço: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Jantar: Maizena Express, Ingwer, Chilischoten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Brokkoli, Migros Poulet Minifilets, Mei Yang Chinese Noodles. Snacks/Outros: Migros Bündnerfleisch, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Essiggurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Farmer Soft Himbeer. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seamaster77
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