Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 87,66g | Prot: 154,22g | Carbs : 204,68g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Лента Авокадо, Макдоналдс Кофе Черный, Solgar Liquid Vitamin D3, Эвалар Омега 3-6-9, ВкусВилл Хурма, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Желатин Пищевой. Almoço: Милти Печенье Кантуччи с Миндалём, Клюквой и Изюмом, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Помидоры. Jantar: Пятерочка Помело, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана Соляник
|