Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 59,51g | Prot: 85,27g | Carbs : 106,87g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam. Almoço: Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam), Soto Ayam. Jantar: Telur Rebus, Soto Ayam. Snacks/Outros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trase'
|