Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 112,72g | Carbs : 216,40g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Банан. Almoço: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе . Jantar: ВкусВилл Пирожное «Ежик», Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Level Kitchen Биточки из Трески по-Португальски с Лимонным Соусом, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Оладьи из Индейки с Соусом Fungi. Snacks/Outros: 7 Days Круассаны Double, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Яблоко, Вкуссвил Панна-Котта Манго Маракуйя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|