Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 37,31g | Prot: 103,78g | Carbs : 150,29g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Лобио. Almoço: Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сахар, Сметана , Творог 5%, Линия Батон К Завтраку, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|