Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 68,59g | Prot: 49,97g | Carbs : 205,09g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Ласточка , Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой , Каша пшеничная с маслом 133, Овощи по-итальянски 62. Almoço: АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сахар, Вареное Яйцо, Чай, Борщ вегетарианский с фасолью 418. Jantar: АТБ Апельсин, Чудо Сирочок Полуниця, Сильпо Слойка со Шпинатом . Snacks/Outros: Мандарины, Своя Линия Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|