Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 80,08g | Prot: 112,91g | Carbs : 172,46g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Boombar Topping Карамель, Голубика, Вафли Творожные, Магуро Паштет из Лосося, ВкусВилл Молоко 1%, Банан. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Лук, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Jantar: Родные Места Стейк Стриплойн, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ананас, Galbani Parmigiano Reggiano , Frico Сыр Козий Chevrette, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|