Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 98,45g | Carbs : 191,04g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Насыпной пирог, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Индолина Мясо Голени Индейки, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elina-12.00.09
|