Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4099 kcal
|
Líp: 260,05g | Prot: 125,22g | Carbs : 319,60g.
Pequeno Almoço: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Горячая Штучка Хотстеры, Lorenz Crunchips Wow, Snickers Батончик. Jantar: ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|