Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 266,66g | Carbs : 101,45g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Jantar: Tesco Reduced Salt Pitted Green Olives , By Sainsbury's Lemon & Black Pepper Mayo, Tesco Orange Squash, Lidl Baby Plum Tomatoes, Pickled Beetroot, Florette Baby Leaf Trio, Sainsbury's Taste The Difference 12 Pork Chipolata Sausages. Snacks/Outros: Tesco Apricot Jam, Tesco Water Biscuits, Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Apricots , Navels Oranges , Bliss Salted Caramel Whip Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisonsc
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