|
73,70. -250грамм
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 114,66g | Carbs : 155,22g.
Pequeno Almoço: Перекресток Яйцо Куриное, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Jantar: Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Мексиканская Смесь Овощная. mais...
|
|
1815 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansar - 17 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|