Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 87,65g | Prot: 50,68g | Carbs : 143,51g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Almoço: Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Polen. Snacks/Outros: Cevizli Baklava, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadincen
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