Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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129,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 67,40g | Prot: 106,39g | Carbs : 259,16g.
Pequeno Almoço: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Arla Loputon Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lidl Hummus Classic, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili. Almoço: Pinaatti, Pirkka Kookosmaito, Fazer Amica Chili-Broilerikastike, Pavut (Vihreät), Freshona Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Valio Rasvaton Piimä. Jantar: Pinaatti, Pavut (Vihreät), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Fazer Amica Chili-Broilerikastike. Snacks/Outros: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Lidl Hummus Classic, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minskiliina
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