Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 90,36g | Carbs : 205,57g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Scrambled Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Quality Street Chocolates. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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