Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 45,27g | Prot: 162,53g | Carbs : 177,18g.
Pequeno Almoço: Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Калинка Молоко 2,5%, Чай. Almoço: Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Эколайн Рис Пропаренный. Jantar: Сахарная Пудра, Яйцо, La Molisana Манная Крупа, Sante Творог 0%. Snacks/Outros: Яблоко, Мандарины, Виноград, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Финик. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|