Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3674 kcal
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Líp: 91,72g | Prot: 223,30g | Carbs : 498,88g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine. Almoço: Mandarine, Choux de Bruxelles, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Huile de Sésame. Jantar: Clémentines, Carrefour Pain Nordique, Kiwi, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Isio 4 Huile, Pomme, Champignons, Freshona Concentré de Tomates , Golden Sun Riz Basmati, Auchan Lieu Noir. Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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