Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Líp: 22,07g | Prot: 34,62g | Carbs : 52,09g.
Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese Biscuit. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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