Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 53,32g | Carbs : 166,62g.
Pequeno Almoço: Cacao en Poudre (Non Sucré), Valor 70% Dark Chocolate, Lait Entier, my granola, Pomme, Ananas, Carottes. Almoço: Pain de Blé Entier, Geisha Crab Meat , Soupe de Lentilles. Snacks/Outros: Thé Présucré avec du Sucre, Biscuits Sablés, Oranges, Figues Sèches. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bencheikhdarda
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