Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 81,32g | Prot: 39,45g | Carbs : 365,43g.
Pequeno Almoço: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Fruit Bowl Fruit Flakes Strawberry, Creative Nature Carrot Cake Raw Snack Bar, Tesco Sweetener, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hula Hoops Puft , Kellogg's Coco Pops, Volvic Touch of Fruit Sugar Free Strawberry. Almoço: Jacob's Mini Cheddars Original, Branston Pickle, Jacob's Cream Crackers, Fruit Bowl Fruit Flakes Strawberry, Tesco Blueberry Muffin, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Coco Pops, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Holly Lane Mini Caramel Shortcake Bites, Off The Eaten Path Crispy Rice & Pea Chips, Coffee, Volvic Touch of Fruit Sugar Free Strawberry. Jantar: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 6 horas, Tomando Banho - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Apple Health - 4 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pugs99
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