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94,6 kg!!! Mitte der Woche und die Motivation steigt! Jeah!
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94,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 178,00g | Carbs : 52,32g.
Pequeno Almoço: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Hüttenkäse. Jantar: Lidl Minutensteaks. Snacks/Outros: Aldi Magerquark, Banane. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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