Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Líp: 86,36g | Prot: 181,93g | Carbs : 272,43g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Myprotein Omega 3. Almoço: Фарш Индейки, Простые Сдобы. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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