Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 150,98g | Carbs : 161,01g.
Pequeno Almoço: McCormick Mayonesa (10g), Alpura Crema Reducida En Grasa, Lala Panela Reducido en Grasa, Cebollas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Salmón Rosado, Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Almoço: Piña, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Jantar: Parma Jamon Serrano, Baguette, la Villita Manchego Rebanado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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