Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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155 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 95 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 39,93g | Carbs : 127,35g.
Pequeno Almoço: Sütaş Ayran, Altınbaşak Light. Almoço: Hamsi Tava, Kepekli Ekmek. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gazel Ɗilara Ƙ.
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