Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 63,60g | Carbs : 162,38g.
Pequeno Almoço: Bravo Apelsinjuice, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Almoço: Coca-cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Tortillabröd, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Keso Mini. Jantar: Pepsi Pepsi Max, Korvgryta, Basmatiris (Kokt). Snacks/Outros: Kaffe. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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