Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2011
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122,0 kg
Perdidos até agora: 49,0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 115,76g | Carbs : 253,43g.
Pequeno Almoço: Fat Free Swiss Cheese Singles, hot dog roll, hebrew national, fat free borden. Almoço: soy crisp. Jantar: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), French Fried Onions, Real Bacon Bits, Rice Noodles, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. Snacks/Outros: Clif Bar - Chocolate Chip. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Another lb bites the dust! You are doing great.
11 abr 11 por membro: windrider
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Histórico de Peso de rnbigguy
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