Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 79,31g | Carbs : 84,40g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Edgell Chick Peas, Almonds, Vitasoy Soy Milky Regular. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mais...
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1297 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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