Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 92,70g | Prot: 136,02g | Carbs : 271,92g.
Pequeno Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Uva Itália, Bolo de Chocolate. Almoço: Sal, Vinagre, Palmito, Tomates, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface, Alho, Omelete, Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sal, Vinagre, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface Americana, Palmito, Pepino (com Casca), Alface. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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