Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 43,93g | Prot: 76,41g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Delight Финики Королевские , Изюм, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Тушёная Говядина с Тыквой. Jantar: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Блины на Кефире. Snacks/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tvorogi Творожная Масса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|