Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 42,48g | Prot: 106,42g | Carbs : 217,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Базовая овсяная каша. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке. Snacks/Outros: Клементины, Батон, Перекресток Говядина Задняя Часть. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|