Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 92,26g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Hampton Farms Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Solvie Protein Biscuits Банан, Магнит Сыр Эдам 50%, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Solvie Protein Biscuits Кокос, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Банан, Corny Big Choco-Banana, Табрис Пельмени с Индейкой. Jantar: Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Банан, Творог 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|