Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 58,03g | Prot: 123,62g | Carbs : 148,79g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochte Karotten, Kartoffeln, Maggi Suppenwürfel, Milfina Schlagobers 36% Fett. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pringles Hot & Spicy, Manner Schnitten, Snack Fun Riffel Chips Paprika. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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