Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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94,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 92,09g | Prot: 54,38g | Carbs : 250,80g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Milk. Almoço: Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Daisy Light Sour Cream, Thick & Chunky mild salsa simply nature, Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Whole Milk. Jantar: Whole Milk, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Yellow Cake (Without Frosting), Sundae shoppe Ice Cream Bars - Chocolate covered. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylwa
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