Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 31,17g | Prot: 119,10g | Carbs : 121,21g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Крупа Кукурузная, Куриная Грудка. Jantar: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка, Тилапия. Snacks/Outros: Level Up 100% Whey Protein, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|