Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 52,31g | Prot: 82,42g | Carbs : 250,79g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Ленивые Вареники. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Чай с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны с Маслом. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|