Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 63,14g | Carbs : 248,39g.
Pequeno Almoço: Жако Птичье Молоко , Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Сушеный Персик, Отруби, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Куриная Печень, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Отбивная, Банан. Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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