Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 13,56g | Prot: 63,63g | Carbs : 97,39g.
Pequeno Almoço: Blutorange, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Möhren, Aldi Bio Flohsamen, Mangos, Grüner Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zitronensaft. Almoço: Gewürzgurken, Dijonsenf, Eisbergsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroloh
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