Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1025 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 61,25g | Carbs : 114,39g.
Pequeno Almoço: Oranges, Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Highland Estates Coffee Creamer. Almoço: Yocrunch Yopa! Nonfat Greek Yogurt w/ chocolate, Highland Estates Coffee Creamer, Coffee, HEB 100% Liquid Egg Whites (All Whites), Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Jantar: oscar mayer oscar mayer p3 portable protien pack, Stouffer's Bourbon Steak Tips. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
YMCA Elliptical - 56 minutos, YMCA Elliptical Slider - 25 minutos, YMCA D.T elliptical - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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