Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6259 kcal
|
Líp: 320,09g | Prot: 311,52g | Carbs : 552,26g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Фирменные Сырники, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Jantar: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вьеткафе Гой Куон, Вьеткафе Фо Шот Ванг. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|